아침시간잘쓰는법1 아침 시간 모닝 루틴을 바꾸면 하루가 달라진다. 하루 중 시간이 가장 빠르게 흐른다는 생각을 하게 되는 건 아침 시간이 아닐까 싶어요. 아침이라는 시간은 생각보다 많은 것을 바꿔주는데요 눈을 뜨고 처음 보내는 그 몇 분, 몇십 분이 하루의 전체 분위기를 결정한다고 해도 과장이 아니죠.바쁘고 정신없는 하루 속에서도 잠깐의 여유를 만들어주는 게 바로 나만의 모닝루틴인데요 이 루틴이 있으면 하루의 중심이 흔들리지 않고 감정과 마음의 밸런스를 잡는 데 큰 도움이 됩니다. 작지만 강한 한 가지 습관의 힘사실 아침 루틴이라고 해서 거창한 계획을 세울 필요는 없습니다. 작은 행동 하나라도 꾸준히 반복되면 그게 바로 나만의 루틴이 되는 것이고 그 작은 변화가 쌓여 조용하지만 확실한 성장으로 이어지는 것이죠. 아침 루틴 하면 떠오르는 대표적인 인물이 저에겐 가수 .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
