selfdoubt1 자기의심 극복 방법: 자기계발과 성장 마인드셋을 가로막는 불안 다루기 자기의심(Self-doubt)은 누구나 한 번쯤 겪는 감정입니다. 하지만 이를 제대로 이해하고 다루지 않으면 자신감과 성취감을 잃게 되는 원인이 되기도 하죠. 자기의심은 자기계발을 가로막는 보이지 않는 벽이며, 성장 마인드셋을 방해하는 대표적인 심리 패턴인데요 오늘은 자기 의심의 원인과 영향 그리고 이를 극복해 성장으로 전환하는 실질적인 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 자기의심이란 무엇일까요?자기의심이란 자신의 능력, 가치, 판단에 대해 끊임없이 의문을 품는 감정입니다. 이는 누구에게나 찾아올 수 있는 보편적인 심리 반응으로, 특히 새로운 도전이나 중요한 선택 앞에서 자주 발생합니다. 예를 들어, 배우 박서준은 한 인터뷰에서 “데뷔 초반엔 내가 이 일을 할 수 있을까 매일같이 불안했다”라고 고백한 바 있.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음
