자기인식높이는방법1 자기인식이란? 자기계발과 성장 마인드셋을 키우는 강력한 방법 '자기인식'이란 단어의 의미를 여러분은 다 잘 알고 계신가요? 우리는 하루에도 수십 번 자신의 감정, 생각, 행동을 경험합니다. 하지만 과연 얼마나 자주 ‘그 이유’를 돌아보고 있을까요? 저의 경우를 생각해 보면 그 이유에 대해 그렇게 진지하게 생각하고 고민했던 적은 많지 않았던 것 같아요.자기인식은 단순한 자기 이해를 넘어서 삶의 질과 성장을 위해 꼭 필요한 성장 마인드셋을 키우는데 중요한 열쇠로 이번 글에서는 자기인식의 이론부터 실천 방법까지 깊이 있게 알아보겠습니다.자기인식이란? 기본 개념과 심리학적 이론자기인식(self-awareness)이란 자신의 내면 상태를 의식적으로 들여다보는 능력을 말합니다. 자신의 감정, 신념, 가치관, 행동의 동기 등을 인식하고 이해하는 것을 말하죠. 이 개념은 심리학.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음
