간만에 쉬는 평일이라 근처 보건소에 가서 인바디 검사를 하고 왔다.
와~~~~ 키컸다~~~~~ 증거자료도 있겠다 이제부터 공식 키는 163.3으로 하겠어 ㅎㅎ
운동과 다이어트의 효과인지 대부분 정상으로 나왔고 전체 몸무게는 좀 찌라는데 (으꺅 >_<) 근육 대비 지방 비율이 높다고 하니 계속 꾸준히 운동을 해주어야겠다. 특히 복부 지방 (이렇게 콕 찝어줄 필요는 없는데ㅠㅠ)
운동 시간을 좀 앞당기고 싶은데 맨날 게으름 피다 하려니 이 시간이다.. 컴터 그만 붙잡고 이제 운동해야지..
오옷..전체 몸무게 찌라는 결과가 나왔다니!!
저번에 봤을때보다 더 빠졌나보다..하긴 너 본게 한달 반이 지났구낭ㅎㅎ
더 빠진거 같아요 ㅋㅋ
가장 쪘을때랑 비교하면 한 8키로 빠진건가? ㅎㅎ